Вы находитесь: Главная > Диета для подростков > Диета для подростков

Диета для подростков

Диета для подростковОтличительной чертой подростков, является максимализм который сопровождает молодежь до начало осознанной и самостоятельной жизни. В подростковом возрасте многие начинают понимать, что внешний вид  является одним из главных «козырей» в нашей жизни. Многие подростки страдают от избыточного веса и для исправления ситуации требуется корректировка рациона или садится диету для подростков.

Рекомендации по диете:

  • перед тем как перейти на подростковую диету, следует проконсультироваться у врача, возможно  излишний вес является последствием какого-нибудь заболевания
  • на протяжении диеты, за подростком должны наблюдать родители, если этого правила не придерживаться может возникнуть анорексия
  • во время диеты не стоит отказываться от мяса, т.к. растущий организм нуждается в животном белке
  • использовать диету для подростков можно применять с 14 лет
  • для молодого организма не использовать строгие диеты ( такие как апельсиновая диета)

Похожие диеты:

Тэги: , ,

Оставьте комментарий

поля * обязательны к заполнению