Разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефиреКефирный разгрузочный день, составлен на основании кефирно-яблочной диеты.  Преимущество разгрузочного дня на кефире, в том, что он переноситься довольно таки легко и без каких либо осложнений. Во время разгрузочного дня, вас не будет посещать чувство голода и тяжести в желудке, ведь кефир способствует выводу продуктов обмена веществ и способствует прекращению гниения продуктов в кишечнике, что весьма положительно отразиться на вашем организме.
[...]

Тэги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Овсяная диета для похудения

Овсяная диетаОдна из самых популярных диет для быстрого похудения, является овсяная диета. Овсянка не только помогает избавиться от лишнего веса, но и способствует выводу из организма токсинов и свободных радикалов. Овес оказывает положительное влияние на работу организма, благодаря ему понижается уровень холестерина в крови и улучшает работу пищеварительной системы. Овсяную диету специалисты рекомендуют при болезнях желудка.
Овсяная диета, наверно одна из самых строгих диет, ведь она является монодиетой, на всем протяжении диеты вы будете питаться только овсом, но сразу вас предупреждаю, результат не заставит себя ждать и надеюсь вы будете поражены результатами. Диета рассчитана на одну неделю, но порой ее можно растянуть на 10-12 дней, но не больше. Во время прохождения диеты, придется питаться исключительно блюдами состоящими из овса, при том, что все будет приготовлено на воде. К тому же, следует исключить на время диеты из своего рациона хлебобулочные изделия, различные сладости и употреблять как можно меньше соли. Для разнообразия своего рациона, можно периодически варить кашу на молоке, с добавлением измельченных сухофруктов (курагу, чернослив, изюм и тд), добавление в кашу свежих фруктов не повредит.
Во время диету, нужно будет как можно больше употреблять жидкостей(имбирный чай, зеленый и черный чай или простая не газированная минеральная вода), жидкость можно употреблять только в перерывах между едой.

Тэги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Малиновая диета

Малиновая диетаНаступило лето и пора выбираться на пляжи, но многие комплексуют по поводу своей фигуры и веса. В подобных ситуациях в другое время года, нужно было бы срочно сажаться на строгие диеты и начинать усиленно тренироваться, но не будем забывать, что сейчас лето, а это пора плодородия и можно совместить полезное и с весьма вкусным занятием.
[...]

Тэги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Диета Елены Малышевой

���������� ���� ���������Диета Малышевой, одна из самых популярных диет России, ведь ее создатель Елена Малышева известна почти каждому жителю нашей страны. С лишним весом она знакома давно, так как имеет предрасположенность к излишнему весу. Но благодаря собственной системе питания и небольших правил, которые нужно соблюдать, она смогла добиться стройного тела.
И так начнем, методы благодаря которым Елена Малышева чувствует себя хорошо и поражает телезрителей своим телом:

  • Не следует применять ни какие строгие диеты, ведь когда у организма нехватка пищи, он начинает усиленно запасаться калориями и в итоге, за место стройной фигуры вы получаете большие жировые прослойки
  • Есть следует часто но небольшими порциями, разбейте свой дневной рацион на 5 приемов пищи, 3 основных (как привыкли называть завтрак, обед и ужин) и два дополнительных, между завтраком и обедом и посреди обеда и ужина.
  • Благодаря этим двум правилам можно добиться идеальной фигуры, без каких-либо издевательств над организмом.

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • Twitter
    • RSS

    Диета

    ����� ����������� � ������ ���������Диету Воловичевой вы можете либо прослушать, в один из понедельников в салоне красоты «Линия жизни», но к сожалению я могу проводить этот семинар только раз в неделю, поэтому на мой семинар записывается много людей, и очередь бывает доходит до нескольких месяцев. Так что предлагаю вам купить диету воловичевой пройдя по баннеру.

    [...]

    Тэги: , , , , , , , , ,

    • Digg
    • Del.icio.us
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • Twitter
    • RSS