Среди всех известных диет, гречневая диета не является одной из самых быстрых, продолжительность диеты около 2х недель, но не смотря на это, судя по отзывам о гречневой диете, она является одной из популярных диет. На сегодняшний день гречнева диета очень эффективная, за 14 дней можно потерять более 12 кг. По калорийности она схожа с рисовой [...]
Рецепт гречневая диета для похудения очень прост, за исключением самой гречки (можете её есть в любом количестве), в меню диеты входит дополнительный компонент, это обезжиренный кефир, но не более 1 литра и жирностью не более 1%. Кефир это хороший продукт при резком ощущении голода, его можно пить в любое время. Питаться каждый день гречкой и [...]
Основной плюс гречневой диеты заключается в том, что процесс избавления от лишнего веса не сопровождается неприятными ощущениями которые типичны для жестоких диет ( например, рисовая диета). Режим питания диеты рассчитан так, что вы будете ощущать легкость с каждым новым днем прохождения диеты, т.к. отличительной чертой гречневой диеты является высокая калорийность основного продукта – гречки. Преимущество [...]
