Результат арбузной диеты – потеря 7 килограмм веса за 5 дней. Средняя калорийность в сутки составляет 1330 ккал. Следует учесть, что арбузная диета предусматривает употребление одного продукта, поэтому необходимо учитывать нормальную предрасположенность организма к употреблению арбуза. Маленькая продолжительность и потеря значительного количества веса объясняются жесткими ограничениями арбузной диеты аналогично лимонно-медовой и капустной диетам. В первые [...]
Наступило лето и пора выбираться на пляжи, но многие комплексуют по поводу своей фигуры и веса. В подобных ситуациях в другое время года, нужно было бы срочно сажаться на строгие диеты и начинать усиленно тренироваться, но не будем забывать, что сейчас лето, а это пора плодородия и можно совместить полезное и с весьма вкусным занятием.
Диета позволит вам всего за неделю, сбросить целых 6 килограмм. Диета не подходит для людей страдающих от проблем с желудком и поджелудочной железой, так как она может вызвать обострение. Все продукты грейпфрутовой диеты, богаты витаминами необходимыми для человеческого организма. В частности они обогащены витаминами C, благодаря которому во время диеты вам не страшна ни какая [...]
Банановая диета, заключается в полном исключении из своего рациона соленых, жаренных, копченых и сладких продуктов. На всем протяжении диеты следует питаться только бананами. Если питаться одними бананами просто уже не возможно, то для разнообразия во время банановой диеты, можно в день съесть маленький, тонкий ломтик нежирного мяса или сделать всего два-три глотка свежесваренного кофе. Но [...]
Яблоки, являются наверно самым распространенным фруктом, и они идеально подходят для людей которые ищут легкий способ похудеть. В состав яблок входит практически вес комплекс витаминов и различных минеральных веществ, которые необходимы для нормального функционирования человеческого организма. К тому же в яблоках есть фолиевая кислота, сахар и пектины, по этому яблочная диета, как и многие другие [...]
