Яичная диета
Яичная диета рассчитана на две недели, из-за это время вы сможете без усилий сбросить более 5 килограмм лишнего веса. Благодаря сытности яиц, во время прохождения диеты вы не будете ощущать постоянное чувство голода. Несмотря на то, что яйцо придает ощущение сытности, яйца не считаются калорийными продуктами.
В яйце содержится много полезных элементов, которые необходимы для человека, такие как кальций, цинк, фосфор, калий, марганец и множество других необходимых для организма микроэлементов, витамины групп А, В, Е, D, K. К то муже в яйце есть необходимый для мозга ниацин.