Зеленая Диета
Если вы подумали, что это одна из разновидностей цветной диеты, то поздравляю вас, так как вы очень догадливы. Диету придумали американские диетологи, которые рекомендуют за весь день, есть только зеленые фрукты и овощи, такие как: сладкий перец, травы, киви, огурцы, кабачки и зеленые яблоки.
Видимо эти специалисты склонны к версии о «отрицательной калорийности» зеленых продуктов. Дело в том, что на переваривание зеленых продуктов, организм тратит больше калорий, нежели находится в самих продуктах.
Вреда от продуктов Зеленой диеты ни какого, так как весь рацион составлен из полезных продуктов. Как и при любой диете, нужно только не «переборщить» со сроками диеты, просто возможно вы увлечетесь диетой, что просто доведете себя до сильного похудения, чем самым можете сильно навредить организму.
Перед принятием решения о этой диете, проконсультируйтесь с врачом.
Похожие диеты:
Смотрите также:
