Рисовая диета
Рисовая диета самая популярная диета. Продолжительность рисовой диеты колеблется от 2 дней и до 14 дней, но обычно на рисовой диете сидят 9 дней, но порой этот срок увеличивают до 2х недель, но при длительных сроках может резко ухудшится самочувствие, тогда срочно нужно бросать диету, но не нужно сразу набрасываться на еду, начинайте по невмоготу. Хоть рис среди всех круп является самым калорийным, это лучшая замена мяса и рыбы.Как и в гречневой диете, при похудании при помощи рисовой диеты, можно пить воду, независимо от того сколько вы смогли съесть за сегодняшний день. Рисовая диета борется с целлюлитом на начальных уровнях, по своим свойствам она как крем против целлюлита.
О рисовой диете писали отзывы многие диетологи известные во всем мире, но почти все утверждают, что во время похудения нужно бросить курить, так что рисовую диету можно назвать диетой для бросающих курить.
Меню рисовой диеты очень похоже на меню гречневой диеты