Капустная диета
Хорошим помощником при борьбе излишним весом, является капуста. Тантроновая кислота которая содержится в капусте, борется с развитием ожирения, благодаря тому, что препятствует преобразованию углеводов в жир. Не смотря на свои полезные качества, капуста еще является и низкокалорийным продуктом, при большой пищевой ценности, благодаря этому капусту используют во множестве диет для быстрого похудения.
Во время прохождения капустной диеты можно принимать в пищу запеченную, вареную и тушеную капусту. Из рациона придется исключить сахар, можно использовать сахарозаменители, и снизить количество используемой соли, почти до нуля, примерно по 5 грамм в сутки.